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澳洲常吃保健品被曝出事,导致患癌?!千万别乱吃,严重的会致死,澳洲官方也发警告!

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澳洲常吃保健品被曝出事,导致患癌?!千万别乱吃,严重的会致死,澳洲官方也发警告!

微珀斯 微珀斯 3天前 17:09

澳洲保健品全球知名,深受广大消费者的喜爱,也是很多华人购买的首选。


但事实上,澳洲的保健品并非都有效,有些甚至毫无作用。还有人服用之后出了事。


澳洲官方和药剂专家也曾发出警告:保健品切勿乱吃,可能对身体造成严重危害!还有一些保健品需要避雷。


NO.1

常吃保健品竟导致患癌


据《每日邮报》报道,研究机构对市面上多款畅销海外保健品进行了检测,发现部分成分在过量摄入时可能对人体细胞造成危害,甚至提高患癌风险。


这些保健品声称能增强免疫力、延缓衰老,或主打减肥、塑形效果,吸引了大量追求健康与美的消费者。然而,这些曾被寄予厚望的产品可能成为健康的“隐形杀手”。



注册营养师Nichole Andrews在肿瘤营养领域拥有超过十年经验,近日表示,大多数人摄入的维生素未必有益,某些保健品甚至可能增加癌症风险。


她列出了几种具有潜在危害的保健品,包括苹果醋、胶原蛋白、生物素(维生素B7)和姜黄等。



不仅药剂师对市面上的保健品表示担忧,澳洲官方也发出了频繁的健康警告。


某些产品的成分可能并不如宣传所说的那样有益,反而可能对健康造成伤害。



Nichole Andrews强调,保健品不能替代正常饮食。许多人过度依赖保健品,忽略了均衡饮食的重要性。她建议人们通过食用天然食物来获得营养,如新鲜蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质等,这些食物富含人体最易吸收的营养成分。


尤其是老年人,特别是正在服用药物的老年人,服用保健品可能不仅会减弱药效,还可能导致更严重的后果。


据统计,澳洲有超过100万名65岁以上的老年人正在因服用保健品而面临健康风险。消费者应当提高警惕,避免盲目服用保健品,保持健康的饮食和生活方式。


NO.2

最严重的后果是死亡


悉尼神经学家马修·基尔南曾接诊了一名40岁健身爱好者,经过检查,他怀疑这名患者患有自身免疫性疾病,正在攻击其神经。最初,患者出现抽搐症状,随后脚部皮肤开始剥落,情况十分严重。


在进一步了解患者的病史后,基尔南发现患者正在服用含有维生素B6的健身补充剂。


研究表明,高剂量的维生素B6可能损害大脑和脊髓以外的神经。自2010年以来,澳洲药品管理局(TGA)已收到1000多起关于含有B6或吡哆醇补充剂的不良事件报告。



此外,姜黄素这一常见保健成分也引发了严重问题。TGA表示,澳洲市场上有600多种含姜黄素的药品,已有18例因服用姜黄素产品导致肝损伤,2例为重伤,1人死亡。


保健品本应是日常营养的补充,但过量使用可能造成极大危害。


2014年,Matthew Whitby仅饮用了5杯含绿茶提取物的奶昔,便因肝脏衰竭需接受移植。



另一位保健品用户Merrill Gemmell因服用缬草保健品18个月,导致1/3肝脏坏死。


维生素的风险也不容忽视。Vicky Sellers因长期服用多种维生素和补剂,最终发现体内维生素B6含量超标五倍,严重影响健康。


如今,保健品行业已发展成一个“大型制药公司”,通过相同的销售策略向消费者兜售产品,然而其监管不到位,发展如“脱缰的野马”,给健康带来了潜在威胁。


NO.3

警惕保健品的危害


维生素C


Andrews警告,维生素C每日摄入超过200%可能导致肾结石和消化问题。研究表明,过量服用维生素并不推荐。2023年《临床研究杂志》研究发现,维生素C和E等抗氧化剂可能助长肿瘤生长。


苹果醋


互联网常将苹果醋宣传为“灵丹妙药”,声称能减重、控制高血压,但这些益处多只在培养皿中被证实。Andrews指出,苹果醋刺激消化系统,且其酸性高可能损害牙釉质。并且没有确凿证据表明它能减肥或改善消化。苹果醋等保健品不受监管,其效果尚不明朗。


胶原蛋白补充剂


Andrews认为,除非特别缺乏胶原蛋白,否则过量摄入会干扰营养吸收。她建议通过均衡饮食,自然合成足够的胶原蛋白,特别是通过食用鸡肉、鱼肉、鸡蛋、柑橘类水果和浆果。


生物素(维生素B7)


生物素常用于强化头发和指甲,但Andrews建议通过食物获取,如鸡蛋、坚果、绿叶蔬菜。过量生物素可能干扰血压检测。


姜黄


姜黄因其抗炎、减轻疼痛和肠道愈合的功效而受欢迎,但高浓度姜黄可能刺激胃壁并影响肝功能。Andrews建议将姜黄作为膳食一部分食用,如加入咖喱或奶昔中,并配合健康脂肪(如橄榄油或椰奶)以增强吸收。


β-胡萝卜素


β-胡萝卜素补充剂会增加吸烟者和接触石棉者的癌症风险。一项针对近30,000名吸烟者的研究发现,服用β-胡萝卜素补充剂的人患癌症的风险比不服用者高近20%。接触石棉者服用后,患癌风险高出28%。


维生素E、硒、铁


研究发现,维生素E的使用会增加男性前列腺癌的风险17%。硒补充剂与前列腺癌死亡风险增加130%有关,铁补充剂可能与肠癌风险增加相关。

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