澳洲超火的社交方式居然是这个！两年吸粉2500+！治愈又健康！

澳洲的店铺晚上7点左右就关门了，所以众所周知，“澳洲人没有夜生活”。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

所以，当阳光向大地，澳洲的early bird迎着晨光开始一天的活动。

在澳洲的社区中，晨跑俱乐部已然成为一股新潮流。

2022年，来自伦敦的Tara Meakins移居悉尼，她和在Facebook上认识的一个朋友共同创立了一个跑步俱乐部。

初创时，俱乐部的规模相当袖珍——只有她和另外一个人参加。

谁能想到，如今这个俱乐部的成员人数已经突破2500人，每周的晨跑活动中都能见到许多熟悉的面孔。

去年一月份，俱乐部的晨跑活动达到了巅峰，有255位跑步爱好者一同参加，原因很简单——大家都希望通过这种方式实现新年的健身目标。

而这样的趋势并非昙花一现，Tara表示，2023年下半年，跑步俱乐部的风潮在澳洲真正开始流行，越来越多的人愿意通过这种方式寻找社区归属感。

后疫情时代，许多人重新发现了社区的重要性。

封锁期间的孤独感让人们更加渴望与他人建立联系，而跑步俱乐部恰好提供了这样一个平台。

它不仅是一个跑步的地方，它更像是一个社交俱乐部，大家在这里交流、联系，形成了一个温馨的跑步家族。‍‍

运动带来的不仅仅是身体上的健康，更多的是一种精神上的满足感。

根据一项新的调查研究，约有三分之一的澳洲人习惯早起进行锻炼。

60%的澳洲人自认为是“早鸟”，他们的晨间活动包括健身房锻炼、晨间散步或参与跑步俱乐部。

而这些早起的动力，大约有30%是为了运动健身，另有28%的人表示早起是为了享受一顿丰盛的早餐。

尽管跑步是俱乐部的核心活动，但让人们彼此连结的还有早餐后的相聚和日出的美景，它不仅仅是跑步的场所，它更是人们逃离孤独、寻找归属感的重要渠道。

专家指出，早起锻炼与人们日益关注健康和福祉密不可分。

超过85%的澳洲人认为，一顿营养丰富的早餐对开始美好的一天至关重要。

随着越来越多的人加入晨跑俱乐部，跑步之后的一顿早餐俨然成为了许多人不可或缺的社交时刻。