生日派对那天，华裔妈妈才发现：全群都有邀请，唯独她和孩子被排挤在外...

“明明已经 38 岁了，却感觉自己又被拉回了中学。”华裔妈妈Julie就是这种感觉。

她身边有好几个妈妈群，大多都挺正常：聊育儿、约遛娃、互相吐槽老公不干家务，属于“当妈续命群”。

但其中有一个大概 8 人的小群，却让她时不时产生一种错觉：我这是在当妈，还是回到了中学？

有些细节，说不上来哪里不对，但就是刺。

比如，群里突然有人问另一位妈妈：“你最近搬家怎么样？”Julie 看着手机一愣：什么时候搬的？我怎么一点都不知道？

还有一些“你压根没被邀请，但大家已经默认你知道”的旅行。她是在群聊里看她们聊天才意识到，哦，她们一起去过了。

真正压垮她的，是最后那件事：群里所有人都被邀请参加一个孩子的生日派对，只有她和她的孩子，没有。

她后来跟姐姐吐槽这件事，发现一个残酷但真实的结论：“我们认识的妈妈里，没有一个没经历过这种事。”

Julie今年38岁，住在休斯顿，有一个6岁的女儿和4岁的儿子。

对很多女性来说，在孩子还小的时候，认识一群处在同一育儿阶段的妈妈，简直是救命稻草。

你可以问奶瓶、问保姆、吐槽另一半不干家务；孩子让你感到孤独的时候，还有 playdate 和妈妈之夜。

但问题是，这些亲密，很容易变成熟悉的中学抓马：有人在社交媒体晒妈妈之夜的合照，但你没被叫；谁家孩子进了好学校，暗暗引发比较；孩子吵架，大人直接开始站队、甩锅；有的孩子“单独约玩”，另一些家长心里开始不平衡

孩子在长大，但成年人的玩法还是那一套。

好莱坞妈妈也逃不过

前阵子，《歌舞青春》女星Ashley Tisdale 在《纽约杂志》写了一篇文章，讲自己被一个“有毒的明星妈妈群”排挤的经历。

文章一出，引起全美妈妈的集体共鸣。

这个话题迅速变成当天的热议焦点，连《The View》的主持人Chelsea Handler以及一位《比佛利山庄主妇》前成员都出来发表看法。

亚特兰大临床心理学家 Noëlle Santorelli 说得很直接：“大家说‘有毒的妈妈群’，其实说的就是典型的小团体（clique）。”

小团体有等级，有规则。只是大家年纪变大了，方式变得更隐蔽。

休斯顿的Ebony London就经历过这种转变。

她通过 Facebook 的妈妈群认识了现在这群朋友，大概也是 8 个人。

大家一拍即合，每周固定带娃见面；她第三个孩子的baby shower，大家都来了。

她是休斯顿本地人，还热情地带外地来的妈妈们去看牛仔竞技、买儿童牛仔靴；老公们也成了朋友，经常一起去射击场。

但没多久，她 5 岁儿子的癌症复发了。

那群原本是陌生人的妈妈，起初给了她巨大的支持：祈祷、发信息、关心近况。

可随着孩子治疗持续，她不得不频繁临时取消聚会。

直到有一次，她因为医生的坏消息缺席了一个活动，群里有人发了一句：“谢谢所有尊重我们承诺的人。”她一下子明白了：她们觉得她在“放鸽子”。

Ebony说，那一刻她清楚感觉到：有等级了，有站队了，有女王蜂了。

当妈，本身就是一次“青春期”，Santorelli 提到一个词：matrescence（母职转变期）。

女性成为母亲时，会经历一场心理和情绪上的巨大变化，和青春期非常像。

脆弱、敏感、渴望连接，也更容易受伤。“就像你刚进大学宿舍，遇到新朋友，那种‘天啊你是我最好的朋友’的热度。”

孩子越大，妈妈圈越卷

Ashley French在文章里也写到类似感受：她曾确信，自己终于找到了“我的村庄”。直到她发现，有人在她不知道的群里聊天、约局、发照片。“突然之间，我又回到了高中，完全不知道自己到底做错了什么。”

育儿资源组织 Memphis Moms 的联合创始人 Lori Parish 说得很现实：“很多人以为，妈妈会有一个核心小圈子，一起养孩子，然后一路陪到孩子上大学。”

现实是，很少有关系能一直这样。

Santorelli 的建议很现实：不用撕破脸，也不用突然消失。你可以选群里你最信任的那个人，直接说：“我注意到我最近被落下了几次聚会。我知道不是所有事都必须一起，但反复发生，确实会有点难受。我想确认一下，是不是发生了什么？”

如果对方的回应让你更难受，那可能就是时候冷却关系了。

否则，等孩子长大，局面只会更复杂，就算关系维持住了，随着孩子长大，竞争也会浮出水面：互相攀比学校、球队、课外活动；社交媒体也从晒蛋糕、晒拥抱，变成了炫耀成绩、offer、竞赛。

曼哈顿私校顾问Amanda Uhry说得很直白：“孩子大了以后，基本就是弱肉强食。”

她回忆自己坐在溜冰场看孩子，旁边的妈妈却在问：“你觉得 Dalton 还是 Spence 更好？”甚至有人找她帮忙写申请文书、推荐信。“根本停不下来。我都快成她们的私人升学顾问了。”

最后，她选择慢慢退出那个圈子。像很多妈妈一样，她只是得出了一个结论：“我不想再参与这种关系了。”