
在澳洲,越来越多的人参与一年不消费的挑战…都说:带来了“前所未有的清醒”

花最少的钱,过日子
30岁之后,很多人都会开始思考一个问题:“我现在穿的这些衣服,还适合我吗?”悉尼数字营销人Laura Boyd就是其中之一。
2023年,她迎来了自己的三十岁生日,也迎来了一场“穿衣风格危机”。
她说:“你突然意识到自己不再是20岁的小姑娘,不能再穿露脐装和低腰牛仔裤,但你也还不老,不想穿得像妈妈那样。
”于是她开始疯狂购物,希望从一堆新衣服里找出“自己”的风格。
那一年她买了37件衣服——比澳洲人平均水平少了19件,但对她来说已经太多了。
每天都有包裹寄来,她觉得自己像个失控的购物狂,也开始思考这些消费是否真的必要。
偶然看到一篇《Vogue》的文章提到:“为了减少碳排放,每年只买五件衣服才是可持续的消费方式。”她立刻被击中,决定挑战一下自己。
她开始用一个叫Indyx的衣橱App记录自己每天穿了什么,结果发现很多衣服其实根本没穿过几次。
她干脆狠心出手,把90%的衣服都处理掉了:送朋友、卖掉、捐去回收中心。
澳洲人是全球人均买衣服最多的群体,2023年黑五期间,服装消费额创下了67亿澳元的新高。
但现在越来越多的人像Laura一样,开始重新思考“买买买”这件事。
在社交媒体上,“no-buy challenge”(不消费挑战)火得一塌糊涂。
虽然不是字面意义上的“一分钱都不花”,但很多人都立了规矩,比如只允许买生活必需品、限制外卖、限制娱乐预算……目标只有一个:花更少的钱,过更自由的生活。
在墨尔本的Steph Thompson和她老公也开启了自己的“no-buy year”,他们一年的总收入约9.5万澳元,却总觉得钱不够用。
于是他们干脆给自己立下规矩:非必需不买、每月只准吃一次外卖、生日和圣诞礼物预算不能超过100刀。
这一年里,他们只订阅一个流媒体平台、只去Aldi购物(防止冲动消费)、和朋友的聚会也都找免费的活动。
虽然过程很难,尤其是放弃喜欢的演唱会和爱好,但她说,这一年换来了“平静”和“希望”。
他们还清了两张信用卡,储蓄也有了进展,于是2025年决定再挑战一年——稍微宽松点,但方向不变。
在时尚圈工作了十几年的墨尔本摄影师Liz Sunshine,也加入了这股潮流。
她从2023年的27件衣服减到2024年只买12件新衣,二手不限。
今年8月,她彻底清空购物车,定下“全年不买”的挑战:不买衣服,不买袜子,不买二手,不参加换衣活动。她把挑战记录在Substack上,还重新捡起了阅读和编织的兴趣。
她说,这样的生活带来了“前所未有的清醒”。
她开始正视自己和衣服之间的关系,开始思考:我们为什么要买那么多?我们真的需要这些吗?
Laura也说,去年她终于明白一件事:“你永远买不到你的风格。”真正的风格,是从你已经拥有的东西中慢慢摸索出来的。
虽然她最后还是多买了一件衣服,买了6件而不是5件,但相比前年的37件,已经是飞跃。
2025年,她给自己设定了12件的购买上限,而且大多数款式她已经想好了,是去年衣橱数据给出的答案。
所以,如果你也正苦恼“没衣服穿”,不妨先别急着买新衣,也许答案早就挂在你的衣柜里了。你愿意试试看自己的“no-buy challenge”吗?
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