医生自爆: 这四件常见事, 他绝不做! 会增加心脏病, 中风风险

据国家癌症统计数据显示，目前有超过100万澳人患有癌症或癌症晚期，且预计2020年至2044年期间澳大利亚新诊断的癌症病例总数将超过456万！

更令人担忧的是患癌年龄越来越年轻化！

近日，一位来自美国Georgia的心脏外科医生Jeremy London就透露，原来我们最常做的这四件事都有致癌或患病风险！千万别再做了！

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Jeremy London表示这可能是你能对自己做的最糟糕的事情！

尼古丁会直接损伤血管内壁，从而干扰血液流动并导致血液凝固。而如果这些血栓流向大脑或心脏，就可能会导致心脏病发作或中风。

同时，尼古丁对血管的损害也会使动脉硬化，导致动脉内形成斑块，这种情况称为动脉粥样硬化。  

而其与肺癌的联系，就更不用说了。

目前虽然科学界对电子烟的研究不太多，但新兴的研究表明，吸电子烟可能和吸烟一样有害。

例如，美国心脏协会专家在2022年进行的一项研究发现，无论吸电子烟还是香烟都会立即出现血压和心率升高的情况，这两种情况都会给心脏带来压力，并导致心脏逐渐衰弱。

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除此之外，London博士表示，

已有证据表明它会升高血压。

Jeremy London表示，这些漱口水会杀死口腔中的有益细菌，干扰一氧化氮的产生，而一氧化氮是人体自然产生的一种气体，可以放松血管。

因此，如果杀死这种细菌，就会破坏这种平衡，从而导致或加重高血压。

在2022年的一项研究中，研究人员就写道，有确凿的证据表明，用抗菌漱口水破坏口腔微生物群会抑制一氧化氮并升高血压。  

此外，之前也有不少流言表示，澳洲超市最常见的Listerine漱口水有致结肠癌风险。

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这些食品长期以来一直被认为与高血压、心脏病、过度肥胖、糖尿病和癌症有关。

这是因为其中含有大量的饱和脂肪、糖分和精制碳水化合物，这些物质都会增加胆固醇，导致动脉变窄。

美国心脏病学会在2021年进行的一项研究发现，每天食用一份超加工食品，就会导致患心脏病的风险增加 7%。

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London博士表示自己也绝不喝酒。

他表示，即使是适度饮酒也存在争议。

随后解释道，酒精会被分解成乙醛，这是一种对体内每一种细胞都有毒性的化学化合物。

且这种化合物已被证实会破坏DNA并阻止身体修复损伤，一旦DNA受损，细胞就会失去控制，形成癌性肿瘤。

乙醛也被认为是2B类致癌物，这意味着有充分证据表明它会导致动物患癌症，但在人类体内导致癌症的证据有限。

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