澳洲超市常见热门饮品, 竟成慢性毒药! 有人神经受损, 恐终身瘫痪!

能量饮料成“慢性毒药”，这一元素含量远超人体需求

在快节奏的现代生活中，能量饮料成为许多人工作、学习和运动时的“提神神器”。

然而最新研究却发出警告：澳洲市面上出售的某些品牌的能量饮料，长期饮用可能带来严重的神经损伤，甚至导致不可逆转的健康问题！

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能量饮料的包装上常强调“含有维生素B群，有助于提升专注与能量”。其中维生素B6确实是一种必需营养素，少量摄入可维持神经与大脑功能。

然而，研究显示，在多数能量饮料中，B6的含量远高于人体每日需求。

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根据澳洲营养指南，成人每日推荐摄入量仅为 1.3-1.7毫克，但市面上一罐250毫升的红牛就含有约 5毫克，而部分500毫升饮料甚至高达 10毫克。

这意味着，喝下一罐饮料就可能摄入超过六倍的推荐量。

从短期来看，饮用一两罐能量饮料并不会立即引发中毒。

但问题在于，现在人们的饮食中常常会额外摄取维生素补充剂、强化谷物、蛋白棒等，这些食品同样含有B6。长期累积下，摄入量很容易就超过安全上线，引发健康风险。

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澳大利亚治疗用品管理局（TGA）已确认至少 170例维生素B6中毒病例，其中很多人并非因单一饮品，而是多种来源叠加。

一位受害者在接受采访时形容：

这表明，能量饮料并非无害的“加班伙伴”，而是潜藏风险的“慢性陷阱”。

值得注意的是，目前能量饮料中的B6含量其实并没有违规。澳新食品标准局（FSANZ）早在红牛进入市场时便设定了每份饮品不超过10毫克的限值。

但随着消费习惯变化，这个“限值”显然已经不足以保障公众健康。

医疗专家也提出了更直白的担忧：如果某些能量饮料被归为保健品，它们理应贴上“警告标签”。

就在前段时间，澳洲的热门保健品也曝出了相同的问题。

澳洲知名保健品牌被卷入一场因维生素B6中毒引发的集体诉讼，直接敲响了“保健品安全”的警钟。

墨尔本一名即将迎来新生命的年轻父亲，他为了提高身体素质，选择服用某品牌的多种营养补充剂。然而万万没想到，这些“助力健康”的产品却成为摧毁他身体的“隐形毒药”。

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根据代表他的Polaris律师事务所的说法，Noonan-O’Keeffe自2023年5月起开始服用该品牌含镁的补充剂，却未意识到其中含有高达29倍推荐摄入量的维生素B6。

短短三个月后，他出现了显著疲劳、剧烈头痛以及对光和声音的高度敏感等症状，进而发展为肌肉痉挛、神经痛、心悸、视觉干扰与四肢感觉丧失。

医生最终诊断他为“维生素B6中毒所致的周围神经病变”。

他不仅日常生活受限，甚至连走路和入睡都成问题。

甚至，他可能永远无法恢复正常行走。

Polaris律师事务所的负责人Nick Mann表示，案件曝光后，已有约600名澳大利亚民众向他们报案。

他们称自己也因为服用含维生素B6的非处方补充剂而出现神经相关症状，且不少人长期未查明原因。

这些人多数是在不知情的情况下连续服用了高剂量的维生素B6，部分人甚至是在服用标示为“镁补充剂”的产品时，完全没意识到其成分中含有可能引发毒性的维生素B6。

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维生素B6是人体必需的营养素，广泛参与大脑、神经系统、免疫调节与代谢功能。

而一旦摄入过量，最常见的症状是神经系统受损，包括手脚麻木、感觉异常、肌肉无力，严重时可能发展为不可逆的神经病变。

然而由于消费者对维生素B6中毒症状普遍缺乏了解，这类不良反应常被延误诊断。

随着事态发酵，TGA迅速采取应对措施。

今年6月，TGA发布了最新的《毒物标准修订决定》临时报告，提出将每日剂量超过50mg的维生素B6补充剂列为“药剂师限定销售药品”（Pharmacist Only Medicine），即必须通过药房由专业人员提供，无法随意在超市或电商平台购买。

这项调整旨在降低普通消费者不经意过量摄入的风险。

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同时，TGA还对产品标签要求进行了更新——所有每日剂量超过10mg的维生素B6产品，必须在包装上清楚标示“可能引发周围神经损伤”的警告语。

此外，成人每日最高摄入量也由原来的200mg下调至100mg，儿童剂量则根据年龄进一步限制。

尽管维生素B6中毒的个体反应存在较大差异，有些人即便低剂量也可能受害，监管机构仍认为此次修订是“基于风险评估的合理平衡”，能有效减少大众暴露在不必要风险中的可能性。

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为提升公众安全，TGA一位高级医学官员还在一份报告中要求TGA在2027年2月前将含B6超过50毫克的补充剂重新归类为3类（仅药剂师可售）。

这将影响约100种产品，消费者购买时需先与药剂师沟通。

此外，这也代表着口服产品中维生素B6的允许最高含量就会低于目前一般销售的水平，不少平时能随便买到的产品就要下架了。

报告还建议将超过200毫克的补充剂重新归类为处方药或“4类”。

但拟议变更仅涵盖约7%的含B6补充剂，其中大部分未被调度。