刚刚！墨市中心Empire大楼有人跳楼，疑似当场身亡！总领馆提醒中国留学生关注心理健康！

很多墨尔本的留学生可能已经听说了。

就在刚刚，在市中心的Empire大楼发生了一起悲剧。

有一人从楼上一跃而下，重重地摔到了另一边的楼顶，疑似当场身亡。

事发后，澳洲的工作人员很快赶到了现场。

有在现场的粉丝称，有看到他们利用云梯，进行对现场的处理。

目前还尚不清楚这名跳楼者的身份和跳楼的原因。

但还是非常为ta作出的这个决定，感到心痛。RIP

这件事情也为我们广大的留学生敲响了警钟，留学的征程是场长跑，在这段期间，我们除了要保证我们的身体健康外，心理健康也同样需要关注。

2016年，24岁留学在墨尔本的中国留学生刘志凯，在仅来澳留学4个月后，就因饱受语言障碍和失眠困扰，最终选择了自杀身亡。

根据SBS的报道，在2009年至2015年期间，有27名留学生都选择了自杀。

其中却仅有22%的人在去世前有通过精神保健服务寻求过帮助。

据报，在刘志凯到达澳大利亚后，就曾表现出了一些未确诊和未进行治疗的精神类疾病的征兆，但这似乎并没有引起他的重视。

而负责调查该自杀事件的维州验尸官Andrey Jamieson表示，相较之下，留学生比较不愿意寻求帮助，来应对自己的心理健康。

而针对这个问题，最近驻珀斯总领馆也是特别发文提醒中国留学生要关注心理健康。

表示，近日有一名珀斯在读的中国留学生因学业压力较大，突发精神疾病被房东紧急送医救治。

近年来，留学生们因为要面对陌生环境、学业压力、文化差异、生活不习惯、朋友交往少等诸多的现实问题和挑战，极易导致心理压力过大，严重者甚至产生抑郁、自闭等心理问题。

去年，在珀斯就已曾发生过两起留学生精神疾病案件。

而现在珀斯总领馆也是再次温馨提示，希望留学生们能多多关注心理健康，以积极心态应对在生活、学业等方面遇到的困难，平安健康快乐留学。

一、和家人亲友保持沟通，多向亲近的人倾诉，以获得支持和安慰。留学期间，及时告知家人就读学校名称、住址以及校方、房东、同学好友等联系方式，同时将国内亲属联系方式告知校方、房东、好友等，以备不时之需。可通过多种方式以约定的频率或时间与家人定期沟通，及时报平安，避免引发不必要担忧。

 二、丰富课余生活，培养健康向上的兴趣爱好，积极参加文体娱乐和学生社团等组织的活动，释放学业压力。同时，建立良好的人际关系，拓宽社交圈。建议留意情绪变化，及时寻求帮助和支持。希望同学们在关注自身学业的同时，也应关心关爱身边同学，互帮互助。

三、面对心理问题，应积极面对、尽早解决。可以多把时间花在自己喜欢的事上，保持对生活的热爱。若出现心理不适，主动及时向家人、老师、朋友、同学或者学校沟通交流，寻求帮助支持。必要时，可咨询心理医生，积极疏解，寻求专业干预和治疗。

建议使用 “平安留学健心房”微信小程序，增强心理韧性，预防心理健康风险，提升整体身心健康水平。

岁

以下这些关键的电话，还是需要存好，记牢！

澳大利亚报警、求助电话（全国通用）：紧急情况电话：000  非紧急情况报警电话：131444

中国外交部全球领事保护与服务应急热线：+86-10-12308或+86-10-65612308（24小时）。

从澳大利亚境内拨打：0011-86-10-65612308

中国驻澳大利亚使领馆领事保护与协助应急电话：

　　驻澳大利亚使馆：02 6228 3948

　　驻悉尼总领馆：02 9550 5519

　　驻墨尔本总领馆：03 9824 8810

　　驻珀斯总领馆：08 9221 3729

　　驻布里斯班总领馆：07 3012 8090

    驻阿德莱德总领馆：08 8268 8806