【揭秘】ECU 研究发现运动可通过减轻炎症降低乳腺癌复发风险

珀斯的研究人员找到了一条减少乳腺癌复发的新途径。

它可以像快速散步或举重一样简单。

乳腺癌是澳大利亚第二大最常见的癌症，仅次于前列腺癌。

对于澳大利亚女性来说，被诊断出患有乳腺癌的一生的风险是七分之一。

尽管多年来治疗取得了进展，但复发仍然相对常见。

对于某些恶性癌症，风险可能高达 20% 至 30%。

癌症治疗的侵入性质——化疗、放射疗法和内分泌疗法——会增加体内的炎症。

伊迪斯科文大学博士生 Francesco Bettariga 表示：“慢性炎症可能会增加乳腺癌复发的风险，因为炎症可能会促进癌细胞的进展和发展。”

炎症生物标志物可以通过刺激细胞生长、侵袭性和转移（当癌症扩散到身体其他部位时）以及抑制免疫细胞来直接促进肿瘤进展。

虽然过去的研究表明运动可以降低 40％ 的疾病复发和死亡风险，但其潜在机制尚未阐明。

一种理论认为，运动会使身体释放一种减少炎症的化学物质，而另一种理论认为，炎症标志物的减少可能是由于肌肉质量增加和脂肪质量减少，这有助于调节炎症。

为了探索这一点，ECU 的研究人员分析了 22 项研究，研究运动对 968 名非转移性乳腺癌幸存者炎症生物标志物的影响。

贝塔里加先生说：“我们的研究发现，持续锻炼可以显著降低三种炎症标志物，这是一个非常令人鼓舞的结果。”

他们发现，阻力训练（例如举重或弹力带训练）和有氧训练（例如散步、游泳或骑自行车）相结合最有可能减轻炎症。

这一令人鼓舞的研究结果发表在《美国国家癌症研究所杂志》上，为致力于降低癌症幸存者复发风险的医学研究人员提供了一条新的研究途径。

研究论文指出，通过有利地调节这些标记，运动可以重新安排癌细胞之间的通讯。

研究人员表示，还需要进一步研究来调查不同类型的运动和运动计划的持续时间是否对炎症标志物产生影响。

“虽然目前没有关于进行多少运动的指导，但我们建议每周进行两到三次中等到高强度的有氧运动，并每周进行几次阻力训练，”贝塔里加先生说。