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多睡一小时!影响全阿德人的一天就要来啦!就在本周日!

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多睡一小时!影响全阿德人的一天就要来啦!就在本周日!

今日阿德莱德 今日阿德莱德 12天前 08:54

各位起床困难户们注意啦!就在本周日(4月7日)凌晨3点,冬令时开始,可以多睡一小时!


图源:CNET


同时,时间变化意味着,阿德莱德和国内的时差将从2.5小时缩减为1.5小时!


图源:Time


对于一年调整两次时差,有专家呼吁应该取消夏令时,真的没意义,还非常不健康!


本周日冬令时来临,

多睡一小时的机会来啦!


在本周末凌晨3点,大家将会看到阿德莱德的时钟自动向后跳1小时,直接倒退回凌晨2点!


澳洲作为世界上少数采用夏令时的国家,每年为了充分利用日光,节约照明用电,夏令时将在夏季拨快一小时。


冬令时则是在冬季时将时钟拨慢一小时,恢复正常时间!


图源:Time and Date


智能手机、手提电脑等一般都会自动调校时钟至正确时间,但家用电器(例如:微波炉、烤箱等)或车内时间显示可能需要自行调整设备的时间。


大家的工作、上课和各个店铺的时间都将随着有所调整,有出行计划或固定行程的小伙伴们,一定要记得做好规划哦!


澳洲实行夏令时和冬令时的范围如下:

图源:wikipedia


澳洲首领地、新州、维州、南澳和塔州均实行夏令时

西州、北领地和昆州不实行夏令时


澳洲一共有5个时区,其中包括澳洲西部标准时间(AWST)、澳洲中西部标准时间(ACWST)、澳洲中部标准时间(ACST)、澳洲东部标准时间(AEST)和豪勋爵岛标准时间 (LHST)。


其实对于每年的冬令时大家还是比较能接受,毕竟可以多睡一小时。


但是夏令时却被专家抵制根本没意义,还伤身!


专家呼吁取消夏令时

会增加心脏病的风险!


由于每年两次调整时差,一名专家呼吁应该结束夏令时,称每年调整两次时钟真的没意义…


生物学家兼莫纳什大学副教授Sean Cain在接受采访时表示,时间转变会对健康产生负面影响。


图源:new.com.au


“夏令时失去的一小时是非常糟糕的,在整个夏令时期间内,一切与气候周期不同步,这种转变非常烦人,很多人会发现作息混乱,这非常不健康。”


“夏令时甚至会增加心脏病发作的风险,失去一小时的睡眠,把时钟调快,必须提前一小时起床,就会增加发生车祸和心脏病的风险!”


图源:new.com.au


这位生物学家还详细解释了其中的原因,当时钟改变时,慢性疾病和心理健康状况往往会恶化,身体的昼夜规律受到了影响,自然睡眠周期会被打破。


图源:new.com.au


此外,提倡取消夏令时还有另外一个原因,那就是它的初衷是为了节省能源,但是现在已经毫无意义了。


大家记得调整好时钟,准备迎接冬令时的到来啦!

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