“我在墨尔本咳得命快没了！”花粉：定居澳洲的一道坎！花粉过敏: 苦不堪言 如何自救？

不仅是墨尔本，澳大利亚不少地方的居民都备受花粉症的折磨。它每年春天和夏天繁花盛开的季节准时造访，喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、皮肤痒、咳嗽等等症状让人苦不堪言。

研究人员警告说，今年维州人正在与更严重的花粉症和哮喘病作斗争，而今年的花粉数量甚至比几十年来的都要高。

墨尔本居民还被提醒要为发生类似2016年的雷暴哮喘事件做好准备。当年的雷暴哮喘导致10人死亡。

由于今年冬季多雨加上本周的暴雨，预计今年春天的草籽花粉数量会很高。

由墨尔本大学管理的墨尔本花粉计数计划预测，下周三和周四该州大部分地区将出现极端的草花粉水平。

周三，维州西部也有雷暴哮喘的严重风险，中部和马勒地区有中度风险。

墨尔本皇家医院研究主任乔-道格拉斯教授说，高计数每年都在增加。她说："今年下了很多雨，所以草生长得更快，花粉数量也更高。花粉数量比过去十年的记录要高得多。”

温暖的日子、雷暴和高花粉数量增加了雷暴性哮喘的风险。

粉症的主要症状是眼睛痒、流泪、眼睛发红、鼻子痒、喷嚏、流鼻涕、鼻塞、嗓子痒、耳朵痒等，哮喘患者症状也会更严重。

很多人顾名思义，认为花粉症是花的花粉引发的，其实不然。

艾德·纽比根博士（Ed Newbigin）是墨尔本大学生物科学院的副教授，负责墨尔本各监测点每天的花粉指数报告和预报。澳大利亚的花粉症源头主要是草籽开花。

在澳洲，大约五分之一的人患有花粉症，这使他们面临哮喘的风险，在适当的条件下，甚至还有大家之前较少听闻的雷暴哮喘。

当来自西北的狂风暴雨与大量花粉同时出现，就会爆发雷暴哮喘，患有花粉症的人首当其冲。

她说："如果你有哮喘和花粉症，你特别容易患雷暴性哮喘，但是如果你只有花粉症，你也可能有风险。”

本迪戈的药剂师安德鲁-劳说，他看到更多的首次花粉症患者寻求药物治疗。

"现在有更多的人在户外活动，而过去两年都是在室内度过的。”

本迪戈的药剂师安德鲁-劳说，他看到更多首次寻求药物治疗的花粉症患者。更多的人现在在外面呆着，而过去两年都是在屋里呆着。

大家注意了：每个人都是不同的，如果一种药物不能缓解症状，应该使用不同成分的不同品牌。

他说："对于眼部感到刺激或流鼻涕，我们总是建议先用鼻腔喷雾。”

这位药剂师敦促任何第一次尝试花粉症药物的人寻求医疗建议。

药房还听说今年有儿童和宠物患上花粉症。

卫生专业人员敦促哮喘患者制定一个行动计划。

"远离风暴前沿。主要的风险是雷暴......人们应该呆在室内或有空调的房间里”

纽比根博士说，澳大利亚人口中有15%的人患过敏性鼻炎，他们当中以年轻成年人为主，大约十几二十岁患花粉症，这与他在澳大利亚出生成长还是移民没有绝对联系。

除常见的遗传性花粉过敏之外，所处环境和生活习惯也成为影响人们患上季节性过敏的潜在因素。许多澳洲人似乎还深受“办公室过敏”的困扰，40％的澳洲人上班族在春季异常烦躁且失去耐性，那些长期呆在办公室里的人也颇感不适。由于气候变化和入侵性极强的豚草属植物的大量繁殖，季节性过敏症患者正急剧增多。

“部分花粉症患者随着年龄增长有可能症状会慢慢减轻甚至消失，但部分患者症状持续可能发展为哮喘。对于移民来说，如果会得花粉症的话，一般在澳大利亚生活3-5年才会有症状。”

凯特拉瑞思教授表示，不是每个移民都肯定会得花粉症。

“花粉症与基因有关，如果你的家族中没有人有过敏病史，或者你不是容易过敏的人，无论你在澳大利亚生活多长时间，都不会得过敏性疾病。”

如何减轻症状？

如果不幸得了花粉症，在春天和夏天花粉症肆虐的季节，有什么小妙招可以减轻这些令人懊恼的花粉症状呢？

纽比根博士：

如果你在布里斯班、堪培拉、墨尔本或悉尼生活，可以到 http://pollenforecast.com.au/ 网站查看花粉指数和相关预报

在花粉指数高的日子减少外出，如要出门，记得带好药物

在花粉指数高的日子，不要在户外晾晒床单衣物，因为漂浮的花粉会附着在床单衣物上

从户外回来，可以洗洗脸，洗洗眼睛，甚至清洗鼻子

尽量减少割草

根本原则是要避免或减少接触花粉