健身网红教练挑战每天狂吃1万大卡，一个月胖13公斤，然而正当他想瘦回去时，意外出现了...

来自俄罗斯奥伦堡的德米特里Dmitry Nuyanzin原是一位负有盛名的健身教练，也是一位健身网红，在ins上有几万粉丝。

德米特里毕业于奥伦堡奥林匹克后备学校和圣彼得堡国立健身大学，有非常专业的理论背景，毕业后也曾担任俄罗斯精英运动员的私人教练。

他从19岁开始健身，如今已经健身11个年头。

从最开始的纤细瘦弱，到如今的强壮健康，德米特里也是因为健身极大改变了自己的外形。

（10多年前刚开始健身的德米特里）

然而，就是这么一位出身专业，训练有素，热爱健身的健身教练，最近却因一项“挑战”而丧命…

事情是这样的。

德米特里由于健身和饮食健康，常年体重保持在91kg，而且肌肉含量非常高。

近日，德米特里突发奇想提出了一个名为“马拉松”的挑战，呼吁那些体重超过100公斤的超重人士在新年之前努力减掉10%的体重。

为了鼓励这些人，他自掏腰包1万卢布（约合100英镑）作为挑战奖金，承诺只要报名的人能做到，自己就会直接打钱给他们。

而德米特里也对自己做了一个惊人的决定：他也要成为这些人中的一个。

他计划先增重25kg，然后再在圣诞之前减掉差不多的体重，完成减重20%的任务目标。

这样一来，他既能让潜在学员看到他的教练能力，也能在社交媒体上宣传一番，还顺带激励了那些一直狠不下心来减肥的超重人士。

这个增重再减重的点子听起来一举三得，而德米特里说干就干，他本来就热爱下厨房，过去经常自制健身餐，如今他开始放飞自我，每顿都做高热量高脂肪的碳水饮食。

“早餐，我会吃一盘糕点和半块蛋糕。”

“午餐，我通常会吃800克饺子，配蛋黄酱。”

“白天，我可能会吃些薯片当零食，晚餐，我会吃一个汉堡和两份小披萨，要么在咖啡馆吃，要么叫外卖。”

听起来就是增肥套餐，精粮碳水还要配高热量酱料，油炸甜食什么都来。

德米特里也是豁出去了，完全不顾及自己辛苦练出来的肌肉，哐哐一顿顿炫光。

他每天摄入的热量大约一万大卡，只花了一个月左右，德米特里就如愿增重了13kg（约合每天增重一斤），体重来到了105kg。

为了这个不错的成果，他还专门拍了一组对比视频。

从曾经的肌肉猛男，到如今的啤酒肚大叔，除了上身脂肪猛增，德米特里的精气神看起来也远不如以前了。

不过，“好消息”是德米特里这个反向增肥的点子果然收到了许多点击率，最高播放量的视频甚至有超过1140万人次观看量。

德米特里也对这个结果表示欣慰，开心地表示自己的努力没白费。

而就在他的后半段增肥之旅时，意外出现了…

有一天，他突发身体不适，令他不得不取消了原本计划好的私教课。

他对朋友们说他想休息下，还准备去一趟医院。

但一直身体非常健康的德米特里在休息之后，觉得自己好转很多，于是没有急着去医院，以为只是最近太累了，睡个觉就能完全好起来。

然而就在当晚，他永远地睡了过去——他在睡梦中心脏骤停。

由于死亡来得无声无息，他的妻子都没有发现丈夫的异常，直到第二天再也叫不醒他…

如今，德米特里的ins页面涌入了很多震惊和哀悼的评论：

“一位优秀的教练，一位出色的导师，也是一位非常好的人……这个消息太令人震惊了……向他的家人致以最深切的慰问????️”

“多么好的男人啊。有学问的男人。聪明伶俐的孩子。他所在领域的专家。我哭了……”

“???????????? 迪马，你走得太早了……天国是你的王国……????”

很多认识德米特里的人都不敢相信这个“阳光开朗”、“积极向上”的身体健康推崇者会被自己发起的一个挑战给害死。

值得一提的是，德米特里去年底才新婚，妻子是一位肖像摄影师。今年两人还一起去到巴厘岛旅行，看起来非常恩爱。

在德米特里去世三天后，他被悲痛的家人们下葬了。

在2个月前，白俄罗斯的健美运动员Ilya 'Golem' Yefimchuk也因心脏骤停突然去世。

Ilya 'Golem' 的体重高达158公斤，为了维持这个体重值，他每天也是疯狂摄入高达1.65w大卡的热量，才能让他在每天的高强度训练后不掉体重。

德米特里的死因看起来和这位健美同行有相似之处。尽管德米特里的具体死因没有被公布，但有专家分析这背后，极有可能和德米特里的“极度血脂异常”引起的“急性心肌梗死”有关。

据了解，人体短期内摄入“巨量饱和脂肪”和“碳水化合物”，会导致血液中的“甘油三酯”和“低密度脂蛋白胆固醇（‘坏胆固醇’）”水平飙升到极其危险的程度。

首先，德米特里的血液会变得像“粥”一样，流动缓慢，增加了心脏负担和血栓形成风险。

其次，高血脂形成德米特里患上急性动脉粥样硬化，血管内皮遭受严重损失，冠状动脉中形成不稳定的斑块。

这种斑块可能突然破裂，形成血栓，完全堵塞冠状动脉，导致急性心肌梗死，引发心脏骤停。

另外，极端的代谢紊乱也可能引发冠状动脉突然、剧烈的收缩，导致心肌缺血和猝死。

最终，无论是为了什么目的（即使是演员们为了角色需要），身体的代谢系统有其承受极限，短期内极端改变饮食和体重都是对生命健康的巨大赌博，其风险远远超乎想象。

德米特里的悲剧，希望能给那些渴望短期内暴瘦暴胖的人一些警戒吧…