全球最幸福旅游城市排名出炉！悉尼第18，榜首是...

【本文译自news.com.au仅代表原出处和原作者观点，仅作阅读参考，不代表本平台态度和立场】

BookRetreats.com网站近期发布了“假期幸福指数”，结合科学和数据，揭示了让人感觉最佳的度假目的地。

研究显示，人们不再仅仅为了地标和观光而旅行——选择目的地时更注重“愉悦感”。

英国一项研究发现，73%的旅行者度假的首要原因是放松，50%的人是为了确保心理健康与幸福感。

在哈佛附属临床心理学家和整体幸福专家Natalie Dattilo-Ryan的指导下，“假期幸福指数”分析了47个目的地的5个关键幸福要素。

报告显示，美国佛罗里达州的奥兰多荣登美国榜首，同时位列全球第3。

5个幸福要素包括自然阳光、优质睡眠、健康饮食、亲近自然的时间与身体锻炼。

Dattilo-Ryan在声明中指出：“当我们谈论感觉良好时，其实是在谈论血清素、多巴胺、内啡肽和催产素等快乐激素的释放。这些化学物质影响着从情绪、睡眠到精力和消化等方方面面。如果你选择了合适的目的地，那么许多触发这些化学物质的因素，比如日照、运动、美食和高质量的休息，往往都是美好假期的一部分。”

奥兰多因其绿地面积和日照时长而备受赞誉，被评为美国绿化最多的城市之一，人均绿地面积达258平方米，是洛杉矶的10倍以上，年日照时长达2930小时。

与其它城市相比，奥兰多在健康饮食选择和睡眠质量方面得分较低，但其日照、户外空间及“令人精神振奋的氛围”弥补了这一不足。

另一座上榜的美国城市是芝加哥，位列全球第20。

芝加哥是绿化率第2高的城市，人均绿地面积达180平方米，仅次于奥兰多。

全球最幸福旅游城市桂冠由葡萄牙的里斯本摘得，其次是芬兰的赫尔辛基。

澳洲唯一上榜城市悉尼位列全球第18。

全球10大最幸福度假胜地：

1. 葡萄牙里斯本

2. 芬兰赫尔辛基

3. 美国奥兰多

4. 希腊雅典

5. 苏格兰爱丁堡

6. 西班牙马德里

7. 奥地利维也纳

8. 匈牙利布达佩斯

9. 挪威奥斯陆

10. 立陶宛维尔纽斯

编译：Kazaf

原文链接：

https://www.news.com.au/travel/travel-ideas/best-of-travel/australia-snubbed-in-list-of-the-happiest-holiday-destinations-in-the-world-according-to-science/news-story/dc3631208926379e8faa7b24c66f65b1