一年最恨的一天又要来啦，澳大利亚和中国的时差又要变3小时了！

最近澳洲居民或许发现，傍晚的霞光似乎留得更久了，这可不是错觉，一年一度的夏令时马上就要拉开帷幕，一场关于“时间与阳光”的调整即将到来。

今年的夏令时启动节点定在10月5日（星期日）凌晨2点，届时时钟会直接从2点“跳跃”到3点。

恰逢十月长周末，不少人在享受假期的同时，会悄悄“失去”一小时睡眠。

不过别担心，这场“时间小插曲”带来的，是近半年的傍晚阳光福利。

从夏令时开始的那周起，每日黄昏会明显延后：以往傍晚6点就变暗的天空，可能要到7点才逐渐入夜。

这对喜欢晚间活动的人来说堪称福音，下班后能去河畔慢跑、带着宠物在公园散步，或是和朋友约着露天聚餐，都能充分拥抱夏日傍晚的暖意。

但初期调整也有小挑战：学生和上班族可能会因生物钟打乱，出现白天犯困的情况；

常与国内亲友联系的华人更要留意，届时中澳时差会从2小时变为3小时，提前规划沟通时间很有必要。

这场“日光延长计划”会持续到2026年4月5日（星期日）凌晨2点，届时时钟将从2点调回1点，之前“失去”的一小时睡眠会重新回归，澳洲也将逐步切换回冬令时模式。

其实夏令时的设立藏着实用考量：核心是为了最大化利用自然光照、减少能源消耗。

夏季日照充足，把时钟拨快一小时，能让人们的活动时间与日照时段更契合，尤其延长傍晚的光照利用；

冬季日照缩短后调回时钟，能确保早晨更早见到阳光，方便日常出行。

简单说，就是“夏天借光享黄昏，冬天调时迎晨光”。

值得注意的是，澳洲并非全域实行夏令时。

目前推行的地区包括新南威尔士州、维多利亚州、南澳大利亚州、塔斯马尼亚州及首都领地；

而昆士兰州、西澳大利亚州和北领地因靠近赤道，全年日照差异小，便无需调整时间。

也正因如此，夏令时期间澳洲会出现5个不同时区，跨州办事或出行时，时差问题得格外上心。

最后送上几点实用提醒：跨州订机票、火车票或安排会议，一定要确认目的地是否实行夏令时，避免误事；

智能手机、电脑会自动同步时间，但传统挂钟、闹钟等需手动调整；

调整后的头两天建议提前入睡，让身体适应新作息，避免上班上学迟到或精力不足。

当澳洲的天气渐渐暖起来，夏令时如期开启时，中澳之间的时差会悄悄变成3小时；

等天气慢慢转凉，夏令时结束、回归冬令时后，这份时差又会变回熟悉的2小时。

这份跟着季节起伏的“时间小调整”，也成了在澳洲生活里，与阳光、作息相伴的独特小细节。

而无论时差如何变，提前做好规划，总能更好地享受夏令时带来的傍晚阳光，也能顺畅维系与国内亲友的联系。