澳大利亚年轻人患癌率飙升266%，已成为全球肠癌发病率最高的地区...

澳大利亚年轻群体中，癌症发病率正呈惊人增长态势。

30至40岁人群中，前列腺癌、胰腺癌等多种癌症发病率暴涨，其中肠癌尤为突出——澳大利亚已成为全球肠癌发病率最高的地区之一，年轻患者数量激增，打破了“肠癌是老年病”的固有认知。

在澳大利亚，肠癌正悄然撕掉“老年病”的标签。

自2000年以来，40岁以下肠癌患者数量翻倍，15至24岁群体的发病率更是在30年间飙升266%，成为25至44岁人群中最致命的癌症类型。

值得一提的是，与50岁以下人群肠癌发病率全球第一相比，澳洲50岁以上人群的肠癌发病率却在下降。

目前，结直肠癌已经成为了全球第三大癌症，其致死率在所有癌症中排名第二。

年仅21岁的TikTok抗癌博主Dominique McShain的离世，更让这一趋势蒙上沉重阴影。

2024年4月，她被确诊结直肠癌肝转移，医生判定为“不可治愈”，仅剩1-5年生命；

而确诊前，她早已出现便秘、便血和长期疲劳等症状。

这类癌症的残酷之处在于，往往发现时已是晚期，这一悲痛消息也加剧了人们对早发性结直肠癌激增的担忧。

结直肠外科医生De Lacavalerie博士在临床中发现，这些年轻患者大多没有家族病史，这意味着环境与生活习惯可能是更关键的诱因。

澳大利亚肠癌协会首席执行官Julien Wiggins指出，饮食因素被多位专家列为“头号嫌疑人”。

众所周知，澳大利亚和新西兰是全球肉类消费最高的国家，而这两个国家恰好也是肠癌发病率最高的地区——肉类（尤其是红肉和加工肉类）在高温烹饪时产生的有害物质，长期过量摄入会显著增加肠道负担。

此外，低纤维饮食被肿瘤学家Tobias Arkenau视为“推波助澜”的关键。

纤维能促进肠道蠕动，帮助排出毒素，而澳大利亚年轻人普遍存在的“纤维摄入不足”问题，会导致肠道代谢废物滞留时间延长，引发慢性炎症。

澳大利亚饮食指南建议成年人每天摄入30克纤维（约相当于3份绿叶蔬菜+2份全谷物+1份豆类），但实际调查显示，超过60%的年轻人未能达标。

除了饮食习惯，微塑料污染正成为另一个无法忽视的健康隐患。

世界自然基金会委托纽卡斯尔大学的研究显示，普通人每周可能摄入5克微塑料（约相当于一张信用卡的重量），这些塑料颗粒通过瓶装水、外卖包装、海鲜等渠道进入人体，在肠道内长期累积。

虽然微塑料与癌症的直接关联尚未有确凿证据，但实验表明，微塑料可能破坏肠道屏障功能，引发慢性炎症，甚至携带环境激素干扰内分泌系统。

澳大利亚年轻人热衷的瓶装饮料、即食食品和快餐文化，恰好让他们成为微塑料暴露的高危群体。

面对癌症年轻化的警报，专家们一致强调“早发现、早干预”的重要性。

虽然结直肠癌早期的治疗非常简单，但在癌细胞扩散前，这类癌症的早期症状往往不明显。

统计数据显示，每年约有1700名澳人被确诊早期肠癌，这种疾病的症状包括：便血、不明原因的体重减轻、腹痛以及不明原因的贫血等。 

出现这些信号时需及时就医。

同时，主动筛查（如粪便潜血试验、肠镜检查）能大幅提高早期诊断率，而早期肠癌的5年生存率可达90%以上。

在生活方式调整上，增加高纤维食物摄入（如燕麦、糙米、西兰花、菠菜、牛油果等）、减少红肉和加工肉类消费、多喝水并保持适量运动，都能有效降低肠道负担。

此外，减少塑料餐具使用、优先食用新鲜食材而非加工食品，也能降低微塑料暴露风险。

从澳大利亚的案例中不难发现，癌症发病率的年轻化，本质上是现代生活方式对健康的“反噬”。

这也提醒我们：预防胜于治疗，从现在开始，养成健康的生活习惯，才能远离肠癌威胁。