赶紧自查！澳洲癌症率全球最高？年轻人癌症飙升266%！15岁～24岁重灾区！

近年来，澳大利亚30至40岁年轻人中多种癌症的发病率出现显著增长，尤其是肠癌！

这一变化正在重新定义“癌症是老年病”的传统认知。

根据癌症澳大利亚的数据显示，自2000年以来，30-39岁人群中，前列腺癌增长了500%，胰腺癌增长了200%，肝癌增长了150%，子宫癌增长了138%，肾癌增长了85%。

今天，星尚君将带大家深入了解这一现象背后的真相！

一定要转发给身边的亲友，立即自查！

年轻人肠癌发病率大幅上升

根据澳大利亚肠癌协会数据显示，每年约有1700名50岁以下的人被诊断出肠癌，且这一数字正在逐步上升。

尤其是在15至24岁年轻人群中，肠癌发病率在过去三十年里增长了惊人的266%。

这一趋势提醒我们，现代生活方式和饮食习惯的调整显得尤为重要。

以克里斯·伯顿（Chris Burton）为例，这位39岁的澳洲男子在婚后不久确诊为晚期肠癌。

起初，他并未将排便出血与癌症联系起来，后来通过及时的肠镜检查，发现了病情。

克里斯的经历反映了许多年轻患者的共同情况：癌症不再是老年人的专属，而是越来越多年轻人的健康挑战。

澳洲肠癌的增幅尤为突出，澳洲已成为全球年轻人肠癌发病率最高的国家之一，30至39岁肠癌发病率增长了173%。

饮食习惯：健康肠道的关键所在

澳大利亚和新西兰是全球肉类消费最高的国家，这与肠癌高发存在一定关联。

专家指出，红肉和加工肉类在高温烹饪时产生的有害物质，对肠道健康构成挑战。

此外，纤维摄入不足也是一个重要因素。

纤维有助于促进肠道蠕动，排出代谢废物，而超过60%的澳洲年轻人未能达到每日30克纤维的推荐摄入量。

调整饮食结构，增加燕麦、糙米、西兰花、菠菜、牛油果等富含纤维的食物！

减少红肉和加工肉类的摄入，是降低肠癌风险的重要步骤。

科学家的深入探索：解密癌症“指纹”

墨尔本大学基因组癌症医学协作中心副教授丹·布坎南（Dan Buchanan）通过研究肠癌患者肿瘤的DNA，发现年轻患者体内的癌症具有独特的DNA损伤模式，犹如“指纹”一般，显示这一代人与以往存在明显差异。

这为揭示癌症发生的环境和生活因素提供了重要线索。

著名癌症流行病学家詹卢卡·塞韦里（Gianluca Severi）指出，不同癌症其实是不同疾病的集合，癌症的成因复杂多样，环境暴露与基因的相互作用成为关键。

而正在进行中的“人类环境组计划”正致力于全面记录这些环境影响，为未来预防提供科学依据。

环境与生活方式的积极改变

研究指出，1970-1990年代的环境和生活方式变化对当今年轻人的健康影响深远。

比如，儿童肥胖率上升被认为是推动早发癌症的一个重要因素。

肝病专家西蒙娜·斯特拉瑟（Simone Strasser）教授提到，肥胖和糖尿病引发的肝病在儿童和青少年中增加，导致年轻人更早面临肝癌风险。

此外，肠道微生物群的变化也备受关注。

现代生活中抗生素的使用和加工食品的普及，连同剖腹产率的提升，影响了人体微生物的多样性和免疫系统的发育，可能为癌症风险埋下伏笔。

化学物质与微塑料：现代环境的新挑战

从二战以来，合成化学品和塑料的大量使用极大丰富了生活，同时也带来了健康挑战。

儿童科医生克里斯托斯·西梅奥尼德斯（Christos Symeonides）提醒我们，目前约有16,000种塑料相关化学品，其中大部分未经过充分的安全评估。

特别是一些持久性化学物质如多氯联苯（PCBs）和全氟烷基物质（PFAS），因其环境持久性被称为“永远的化学品”，与某些癌症有明确关联。

澳洲对部分有害化学物质已实施禁令，保护未来环境与健康。

下一代的希望：ORIGINS项目

澳大利亚珀斯的ORIGINS项目，追踪研究1万名儿童及其家庭，致力于揭示早期环境暴露与健康之间的联系。

项目联合科研机构采集孕期和儿童时期的生物样本，探索微生物群和环境因素如何影响疾病发展。

正如项目联合主任德西蕾·席尔瓦（Desiree Silva）教授所说：“早期生活经历对未来健康有深远影响，ORIGINS将帮助我们找到预防癌症的有效路径。

生活中的积极防护

面对年轻人癌症的上升趋势，预防和早期发现尤为重要。

澳大利亚官方推广的肠癌筛查计划已经覆盖45-49岁年龄段，鼓励更多人关注自身健康。

常见信号包括便血、体重异常变化、持续疲劳等，及时就医可以获得更好治疗效果。

从饮食上，增加高纤维摄入（如绿叶蔬菜、全谷物、豆类）、减少红肉和加工肉制品，同时保持充足水分和适量运动，都有助于维护肠道健康。

减少塑料餐具使用、选择新鲜食品，也能降低微塑料摄入。

生活中的阳光心态

克里斯·伯顿（Chris Burton）经历了癌症的考验后，依然保持积极生活态度，迎来了家庭的新生命。

他说：“虽然经历了风雨，但我相信我们会一起慢慢变老，回头看时会感叹——我们真的挺过来了。”

这份从容与坚韧，是现代生活中最温暖的力量。

面对健康挑战，我们都可以通过科学的生活方式和积极的心态，迎接更加光明的未来。

和星尚君一起关注身体的信号，拥抱健康生活！从每一天的小改变开始，为自己和家人的幸福护航。