收藏维生素D再立功! 40万人真实世界新研究: 显著降低心血管病风险, 护心护骨防中风
澳洲微报 05-16 17:15近日，德国癌症研究中心的研究人员发表了一篇真实世界研究论文，向我们揭示了维生素D对于心血管健康的重要作用。
维生素D是很多人都了解并熟知的一种维生素。我们都知道维生素D可以促进钙的吸收，如果缺少维生素D很可能会影响钙和磷的代谢，从而造成佝偻病。
但是你知道吗，维生素D还和你的心血管健康息息相关。这是怎么回事呢？我们日常生活中对于维生素D，还有哪些不知道的知识呢？
2021年，南澳大利亚大学的一项新研究表明，缺乏维生素D的人，患心血管疾病（心脏病和高血压）的风险会增加2倍。
该项研究调查了267980人的身体健康数据，然后分析了维生素D缺乏与心血管疾病之间的联系。研究结果表明，人体内的维生素D含量如果可以增至50 nmol/L，心血管疾病病例就会减少4.4%。
另一项发表在《柳叶刀-糖尿病和内分泌学》的观察性研究发现，当我们体内的维生素D浓度较低时（维生素D浓度<25 nmol/L），补充维生素D后，体内维生素D的浓度越高，患冠心病和中风，及全因死亡率就越低。
近日，德国癌症研究中心的研究人员在"Clinical Nutrition"期刊上发表了一篇真实世界研究论文，再次向我们揭示了维生素D对于心血管健康的重要作用。
这项真实世界研究显示，补充维生素D与降低动脉粥样硬化性心血管疾病风险相关，尤其是缺血性心脏病风险，表明在维生素D水平较低的人群中，定期补充维生素D可能是预防动脉粥样硬化性心血管疾病的有效策略。
在这项研究中，研究人员分析了 UK Biobank 数据库中409822名参与者，年龄在40-69岁之间，女性占55%，通过血液样本分析了参与者的血清25(OH)D水平，分析了补充维生素D与动脉粥样硬化性心血管疾病之间的真实世界关联。
根据25(OH)D水平将参与者分为：维生素D缺乏（血清25(OH)D<30 nmol/L）、维生素D不足（30-50）、维生素D充足（50-100）、高维生素D水平（≥100）。
按比例来看，大约有20.7%和34.4%的人存在维生素D缺乏和不足的问题，总体占比高达55%，而在所有参与者中，只有4.3%的人定期补充维生素D。
结果发现，与维生素D充足的人相比，维生素D缺乏与ASCVD的总风险增加10%有关，维生素D不足与ASCVD的总风险增加5%有关。
此外，维生素D缺乏还与IHD、脑血管疾病、动脉粥样硬化性疾病和外周动脉疾病的风险增加有关。
补充维生素D与ASCVD之间的关系（图：论文截图）
重要的是，与不补充维生素D的人相比，定期补充维生素D与整体ASCVD风险降低6%相关，与缺血性心脏病风险降低10%相关。
值得一提的是，作为常见的维生素家族中的一员，维生素D可不简单，除了上述研究中提到的作用，它还是参与钙磷平衡、骨代谢、免疫炎症和代谢过程的多功能激素，缺乏它可能会导致骨质疏松症、自身免疫性疾病等多种疾病。
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