警报！最新研究：45.6%的澳洲青少年都有病！是真的有病！你家孩子中招了吗？

不健康饮食、含糖饮料、吸烟酗酒及屏幕沉迷正将青少年推向健康危机边缘。

澳大利亚首项同类研究显示，近半数青少年正遭受慢性疾病或注意力缺陷多动症（ADHD）等发育障碍的困扰。

这份报告揭露，这场无声蔓延的流行病已影响全国45.6%的青少年群体，其严重程度令人震惊。研究人员深入分析了不良生活习惯、心理健康问题与青少年新兴疾病的关联性，包括肠易激综合征、哮喘、湿疹、慢性疲劳、花粉症、食物过敏、1型与2型糖尿病、注意力缺陷多动障碍及自闭症谱系障碍等。

悉尼大学研究报告首席作者布里迪·奥斯曼指出："这些病症会产生深远影响。"

"它们不仅会阻碍青少年正常参与学业和体育活动，更可能对其社交能力和发育轨迹造成长期损害。"

"部分慢性健康问题将持续破坏免疫系统，增加成年后罹患更严重疾病的风险。"

"这记警钟提醒我们必须采取更多措施，将青少年健康置于优先地位。"

她指出，必须采取全方位的生活方式干预措施来预防和治疗青少年健康问题，这包括减少加工食品摄入、控制屏幕使用时间、改善心理健康状况以及杜绝烟酒接触。

研究报告作者特别强调，虽然该研究无法直接证明疾病与不健康生活方式存在因果关系，但两者间的显著关联性至关重要，亟待进一步探究。这项研究已发表于《澳大利亚与新西兰公共卫生杂志》。

这项涵盖5000余名青少年的研究发现，花粉症（23%）与哮喘（15%）是青少年群体中最常见的慢性疾病，而注意力缺陷多动障碍（ADHD）则是最普遍的发育障碍，影响率达9%。

研究显示，摄入更多超加工食品、含糖饮料和酒精，同时屏幕时间过长或存在心理健康问题的青春期女性，罹患至少一种慢性病或发育障碍的风险显著增加。

值得注意的是，即便心理健康状况相同，男性青少年患慢性病的风险仍高于女性。

现年15岁的奥斯卡和12岁的佐伊的母亲艾莉·梅齐表示，她始终坚持引导子女养成健康饮食习惯。

"让孩子多次尝试新食物确实能拓展他们的味蕾，"她解释道，"我不会强迫他们吃不喜欢的食物，但会确保他们喜欢的健康选择随时可得。"

梅齐女士强调，家常烹饪是让孩子理解营养的最佳课堂。"我发现在厨房里一起做饭，能让孩子直观了解他们喜爱的菜肴究竟用了哪些食材，"这位母亲分享道。

澳大利亚与新西兰皇家精神科医学院昆士兰分会主席布雷特·埃默森教授指出，当前心理健康服务面临严重资金短缺且体系割裂。"联邦大选中各方都未重视心理健康议题，而青少年与成人群体都亟待更多支持，"埃默森教授坦言。

澳大利亚医学协会昆士兰分会主席任尼克·严医生表示，这项研究凸显了政府加大预防性医疗投入的紧迫性。"疾病的发生发展受多重复杂因素影响，很难归因于单一诱因，"他分析道，"我们建议任何担忧自身或子女健康风险的家长及时咨询家庭医生。"

严医生特别指出，尽管近几十年来心理健康意识与支持体系有所进步，但获取专业服务仍存在障碍。

"当前心理健康从业者与整体医疗队伍一样面临严重人手短缺，公立医院精神卫生部门的情况尤为严峻，"严医生指出，"我们一直呼吁推进系统性改革，确保慢性病患者和需要心理支持的人群不必被迫涌向急诊部门寻求帮助。"

澳大利亚医学协会提出三项核心诉求：提高长效心理健康咨询的医保报销额度；设立专项资金支持医护人员在精神卫生和慢性病管理等关键领域的能力提升；加强对多学科协作、全人照护模式的政策支持。

"令人忧虑的是，这些新兴健康领域的研究投入长期不足，直接导致相关医疗资源捉襟见肘，"严医生强调。

如果您或您认识的人需要帮助，以下专业支持服务随时为您提供帮助：

心理健康支持：

• 生命热线：13 11 14 或访问 www.lifeline.org.au

• 超越忧郁：1300 224 636 或 www.beyondblue.org.au

• 心灵健康热线：1800 18 7263 (SANE) 或 www.sane.org

特殊群体支持：

• 退伍军人及家属心理咨询：1800 011 046 或 openarms.gov.au

• 国防军专属支持：1800 142 072

• 原住民危机支持专线：13 92 76 (13YARN，24小时服务)

家庭与儿童支持：

• 家庭暴力支持：1800 737 732 或 1800respect.org.au

• 儿童帮助热线：1800 551 800 或 kidshelpline.com.au

• 男性支持专线：1300 789 978

青少年支持：

• Headspace青年心理健康服务：1800 650 890

• Reachout青少年支持平台：au.reachout.com

其他专业服务：

• 自杀回拨服务：1300 659 467

• 离院照护者支持网络：1800 008 774 (CLAN)

了解更多关于如何识别求助信号及提供帮助的信息，请访问：Conversations Matter网站。

澳大利亚公共卫生协会首席执行官、客座教授特里·斯莱文指出，这项具有里程碑意义的研究揭示了令人警醒的发现，特别是关于青少年饮食质量持续恶化的警示。

"我们必须采取更多措施帮助全体澳大利亚人——尤其是青少年群体——选择有益身心健康的食物，"斯莱文教授强调，"这正是我们呼吁新一届联邦政府在饮食健康与肥胖问题上采取综合行动的原因。"

他提出三项关键建议："必须立法禁止针对儿童的不健康食品广告轰炸，强制实施包装食品健康星级评级制度，并加强公众对健康膳食益处的认知教育。"