“这太疼了”！加拿大总理特鲁多老婆谈两人婚变，称自己长期遭受压力！只能靠这种方式来疗伤...

在当时发布在社交媒体上的一份联合声明中，两人表示，这一决定是在“多次有意义和艰难的对话”之后做出的，这一消息还登上了国际头条。

此后，大家对于两人的婚姻也是有各种猜测。

近日，49岁的苏菲参加了一场虚拟健康峰会，作为嘉宾，她在会上讨论了她与特鲁多18年婚姻的结束，以及一年前他们分居后她是如何应对不确定性的。

苏菲说，虽然有些人可能会庆祝他们的离婚或分居，但她不会。

“在我们的家庭里，仍然有那么多的爱、关系和亲密，尽管我们的关系正在转变，但这并不意味着没有伤害。

这太疼了，为什么？因为我必须在我的依恋中选择真实，这可以被称为‘心碎’，尽管心永远不会碎。”

苏菲还表示，虽然结婚通常被视为成功，离婚或分居被视为失败，但她否认特鲁多和她的关系是失败的。

“我的孩子们现在看到我和我的伴侣……属于互相尊重的状态。

我们并不完美，有时我们会争吵，但我们仍然会花时间在一起，仍然尊重彼此，仍然保有爱和温柔。”

苏菲说，她意识到自己必须“改变”她与特鲁多的关系，还拿起一把剪刀，说明生活如何教会她“以健康的方式切断关系”。

“这真的很疼，也很伤人，我们的原始大脑在很多方面都在捉弄我们，但我们正在进化，我们是有思想的生物，但在成为有思想的生物之前，我们是有感觉的生物。”

此外，苏菲还公开了她作为总理夫人所承受的长期压力，但她不愿透露细节，因为这涉及机密信息。

“当你的个人安全、你的孩子、你的丈夫和伴侣的个人安全总是处于危险之中，当你周围有创伤……这是一种无形的慢性压力。”

当被问及是如何面对分手的时候，苏菲说，她每天练习瑜伽和呼吸练习的垫子见证了这一切。

“让我告诉你，这块垫子见证了汗水、困惑、警惕、悲伤、悲伤、试图放手、不理解发生了什么，以及在浓雾中导航生活的泪水。

我想我们有时我们无法清除我们思想的碎片，所以，我的瑜伽练习……就是清理碎片。

在你的生活中，你应该期待从周围的人那里得到最大的养分、存在和帮助。作为女性，我们不应该把所有事情都放在一起。”