每天喝可乐，会发生什么？

首先，大家都知道可乐含糖量很高，长期喝下去肥胖和糖尿病的风险直线上升。然而，专家们指出，这不仅仅是会让你胖，还可能对消化系统、骨骼肝脏造成伤害。

常喝可乐会让你更容易骨折！

可乐中的磷酸是一种酸性添加剂，虽然它能让饮料更有味道，但也会减少身体吸收钙的能力，而钙是骨骼健康不可或缺的营养元素。

研究发现，每天喝可乐的人，骨折的概率是那些不喝的人两倍左右。喝了太多可乐，骨头会变脆哦！

再来说说胃。可乐中的碳酸成分会刺激胃黏膜，尤其是对那些本身有胃炎、胃溃疡的人来说，喝可乐简直是雪上加霜，可能让胃不适的症状更严重。胃酸倒流、胃痛这些问题都可能找上门。

而且，可乐中的高糖分还会降低“好”胆固醇，增加血液中的甘油三酯，简单来说，就是让心脏压力更大，可能引发心血管疾病。

至于肝脏方面，研究表明，每天喝一杯以上含糖饮料的女性，患肝癌的风险比那些一周喝不到一杯的人高出85%，而死于肝病的风险增加了68%。是不是有点吓人？

虽然无糖可乐听起来似乎“健康”一点，但其实它也不完全无害。像阿斯巴甜这样的人工甜味剂，会让人肠胃不舒服，可能导致腹泻、脱水和体重下降。

所以说，每天喝可乐，不论是含糖还是无糖，都有可能让你面对这些健康问题。爱喝可乐的小伙伴，还是悠着点吧，毕竟健康比一时的爽快更重要！