注意！吃这些食物会让体味更重

研究表明，一个人的体味受饮食习惯影响，喜欢吃肉的人比喜欢吃素的人体味更浓，而平时经常摄入咖喱、大蒜、孜然等气味浓郁的食材的人，身上也常常带有浓重的体味。孕妇若经常摄入此类香料，甚至可能会影响新生儿的体味。

咖喱和孜然

在订购咖喱鸡时，你可能要三思：据《医药日报》称，咖喱、孜然等味道浓郁的香料可能会严重破坏你的天然体味。孕妇更要注意，怀孕期间经常摄入咖喱和孜然可能影响新生儿的体味。

红肉

《化学感官》2006年刊登的一篇研究称，与近期吃过红肉的男性相比，女性认为素食男性的汗液样本明显更具吸引力。这是因为红肉较难消化，会在消化道内留下残渣，最终和细菌产生反应，通过汗液排出体外。

酒精

据《伯克利健康杂志》称，人体摄入的酒精大部分经由肝脏代谢成乙酸。然而，少数酒精将通过汗液和呼吸排出体外。喝酒越多，气味越难闻。

鱼

众所周知，鱼类富含omega-3不饱合脂肪酸，对身体健康非常有益。那有不利方面吗？《美国医学会杂志》2007年刊登的一项报告发现，经测试，有体臭的人无法分解食源性三甲胺。因此，“臭鱼症”（一种代谢障碍）患者在食用鱼类或其他高蛋白食物后，会产生鱼臭味。

十字花科蔬菜

虽然卷心菜、菜花、西兰花等芸薹属蔬菜有益健康，但这些蔬菜的硫含量很高。这种化学物质刺鼻的气味会加重你的体味。刺鼻的气味将通过呼吸、汗液以及屁排出体外。这并不是说要将这些蔬菜全部打入冷宫，将它们煮熟后能够去除大部分臭味。此外，你还可以添加香菜、姜黄粉以及葛缕子来掩盖硫的气味。

大蒜

就算不是营养学专家，也知道大蒜很臭。这种臭味源于另一种硫化物。大蒜被切碎或碾碎后会释放大蒜素。食用后，它会迅速在体内分解，和细菌发生反应转化为其它臭味物质，最后通过汗液分泌出来。不过，近期某些研究表明，有些人可能觉得这种气味很性感。

在以上容易加重体味的食材中，有许多食材都是非常健康的，对于容易出现体臭的人来说，只需要注意减少摄入量或调整烹饪方式，并且注意不要一次性搭配多种容易导致体臭的食材食用。此外，吃完东西后注意漱口，每天注意更换衣服等，才能维持清爽的味道哦~