新冠疫情仍在澳洲肆虐！专家紧急提醒：注意及时接种疫苗加强针

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每天有超过1000名澳大利亚人感染新冠病毒。专家警告说，如果距离您上次接种新冠疫苗或感染已经过去了六个月，那么您就很脆弱。

与流感不同，新冠不是季节性的，澳大利亚最近在夏季度过了新冠感染高峰，而流感传统上是一种冬季病毒。

绝大多数人口最近没有接种过针对新冠病毒的加强针，专家们呼吁联邦政府向澳大利亚人提供更明确的信息，说明他们何时有资格接种疫苗。

免疫联盟的Rod Pearce医生说，如果你的年龄超过30岁，你应该和你的医生谈谈是否每六个月接种一次加强针。

昆士兰大学教授Paul Griffin说：“如果你已经12个月没有接种，你可能有资格。如果您属于最高风险群体（75岁以上），则可能只需要六个月。

“我们无法预测下一波疫情浪潮会在哪里。我想我们唯一可以肯定的是，它是不可预测的，我们需要寻找一种新的子变体，“Griffin教授说。

12月和1月的新冠病例激增破坏了许多澳大利亚人的圣诞节假期，但现在疫情已经消退。

根据Our Worldin Data的数据，病例数在圣诞节前达到每天约3000例的峰值，但到本月初已降至每天1100多例。

与此同时，与长期新冠病毒作斗争的100万澳大利亚人可以从低剂量药物纳曲酮的临床试验中获得新的希望，该药物在对抗患有类似疾病的人的低能量、脑雾和记忆丧失方面显示出希望——肌痛性脑脊髓炎/慢性疲劳综合征（ME/CFS）。

哪种新冠变体占主导地位？

JN.1变体是在澳大利亚传播的最主要的新冠类型，在全球占十分之九以上。

有多少人因新冠住院？

卫生部的数据显示，澳大利亚各地因新冠入院的人数从1月4日的218人下降到2月6日的112人。

有多少人因新冠在ICU中？

重症监护室的人数从1月7日的73人减少到2月6日的49人，几乎减少了一半。

有多少人死于新冠病毒？

1月中旬，平均每周有10人死于新冠，但到2月6日，这一数字已降至每周2人。

新冠数据可靠吗？

新冠数据不如疫情早期可靠，因为人们不再需要报告快速抗原检测的结果。但住院率和检测表明，圣诞节疫情已经消退。

新州有多少人感染了新冠病毒？

今年到目前为止，新州已报告了22,075例新冠病例。在截至2月17日的两周内，报告了4858例病例。

维州有多少人感染了新冠病毒？

在截至2月23日的一周内，新冠住院人数有所增加，7天平均为178人，而上周为156人。

本周ICU住院患者的7天平均值也有所增加（4至7人）。

与前一个月相比，截至2月7日的一个月的死亡人数降至129人。

昆州有多少人感染了新冠病毒？

在截至2月12日的一周内，昆州有1445人被诊断出患有新冠，低于1月29日的峰值1829人。

南澳有多少人感染了新冠病毒？

在截至2月16日的一周内，南澳有1479例新冠病例，比前一周记录的1371例有所增加。

塔州有多少新冠病例？

在截至2月22日的一周内，塔州有673例新的新冠病例。

有多少人接种了新冠加强疫苗？

在过去的六个月里，只有3.3%的18-64岁的澳大利亚人接种了新冠加强针。

五分之一的65至74岁老人接种了加强针，33.6%的75岁以上老人按时接种了新冠疫苗加强针。

哪些人应该接种疫苗？

新冠疫苗仍然是免费的，可从全科医生和药房获得。

建议以下人群接种加强剂：

–65岁及以上

–年龄在18至64岁之间，患有增加患重症新冠风险的医学合并症

–年龄在18至64岁之间，有重大或复杂健康需求的残疾人士

如果您已与您的医疗保健提供者交谈并且符合以下条件，您也可以考虑接种新冠加强剂：

–年龄在18至64岁之间且没有严重新冠风险因素的成年人

–年龄在5至17岁之间的儿童，患有增加患严重新冠疾病风险的医学合并症

–年龄在5至17岁之间且有重大或复杂健康需求的残疾儿童

建议所有75岁及以上的成年人接种第二剂新冠加强剂

所有65至74岁的成年人和18至64岁患有严重免疫功能低下的成年人都可以在与医疗保健提供者讨论后接种第二剂加强剂。

所有加强剂均在接种最后一剂疫苗六个月后提供。如果您已经接种了推荐的加强针，则无需再接种一剂，即使您已经接种了六个月。

有多少流感病例？

在截至2月26日的一年中，已向NNDSS（国家法定传染病监测系统）报告了16,029份实验室确诊流感报告。

每个州和领地的通知总数如下：

首领地：260

新州：6675

北领地：81

昆州：3900

南澳：922

塔州：128

维州：3159

西澳：904

什么是长新冠

多达100万澳大利亚人在感染病毒多年后患有长新冠，但治疗场所的严重短缺意味着他们不太可能得到帮助。

澳大利亚只有16家长新冠专科诊所，这意味着他们每个人都面临着处理62,000名患者的不可能完成的任务。

长新冠有多达200多种症状，这些症状在病毒感染后持续超过三个月。

它们包括疲劳、脑雾、呼吸困难、头痛和胃肠道问题等。

当您从躺下过渡到站立时，会感到头晕并经历心率加快。

心血管问题、抑郁和焦虑、失眠、肌肉和关节疼痛也是症状之一。

英国的一项研究发现，疲劳是影响长新冠患者生活的最大问题，他们的平均疲劳评分与癌症相关贫血或严重肾病患者相似或更差。

长新冠患者的生活质量评分低于晚期转移性癌症患者，例如4期肺癌。

是什么原因导致的

医生仍在研究长新冠的原因，但已发现新冠病毒颗粒在胃和其他器官中徘徊长达两年。

这被认为会导致过度活跃的免疫反应，这是该综合征背后的原因。

荷兰的一项研究发现，长期新冠患者运动后疲劳的一个可能解释是该病毒改变了他们的肌肉结构。

他们肌肉中称为线粒体的能量粒子功能失调，无法产生足够的能量来满足身体的需求。

其他研究人员发现，新冠可以重新激活体内其他休眠病毒，包括EB病毒和人类内源性病毒，并发生炎症。

另一种解释是，为对抗新冠病毒而制造的抗体可能会错误地靶向和攻击身体的组织或器官，并引发自身免疫性疾病，如1型糖尿病、炎症性肠病和牛皮癣。

在一升水中加一茶匙盐可能可以治愈长期新冠最常见的症状之一——体位性直立性心动过速综合征，这是一种心跳加速，当你站起来时会导致昏厥。通常需要两到三周的时间才能产生改善。

如何治疗疲劳

辅酶Q10等补充剂可以帮助缓解长新冠患者在运动后24-48小时内可能发生的劳累后疲劳背后的能量损失。肌酸补充剂也可能有所帮助。

接受过医学培训以及替代疗法培训的中西医结合专家建议镁补充剂和NAD补充剂也可能有所帮助。

格里菲斯大学的研究人员即将开始一项低剂量纳曲酮的临床试验，以对抗长期新冠患者的疲劳、脑雾和记忆力减退，它已经显示出治疗类似疾病肌痛性脑丘髓炎/慢性疲劳综合征（ME/CFS）的希望。

同一位研究员Sonya Marshall-Gradisnik也在开发一种针对这种疾病的快速血液检测方法。

如何治疗脑雾

塞尔维亚的一项研究发现，肌酸补充剂可以帮助身体回收一种为细胞和组织提供能量并减少神经细胞死亡的化学物质，可以帮助缓解嗅觉和味觉丧失、呼吸困难、肺痛、身体疼痛、头痛和注意力不集中。

肌酸具有抗炎作用，可以帮助保护大脑和肌肉细胞的功能。

镁补充剂和NAD还可以帮助缓解能量损失和脑雾，并在四周内产生改善。

如何治疗胃肠道问题

益生菌补充剂和饮食可以帮助治疗肠道症状。

遵循抗炎饮食，消除油炸食品、精制碳水化合物、糖、红肉和加工肉类，取而代之的是西红柿、橄榄油、绿叶蔬菜、坚果、肥鱼和浆果。

尝试低组胺饮食，戒掉酒精、发酵食品、乳制品、贝类、加工肉类和陈年奶酪、芸豆、鹰嘴豆、花生和柑橘类水果等豆类。吃低组胺替代品，如新鲜肉类、新鲜蔬菜、米饭和椰奶、凉茶和全谷物。

在一些患者中，六周的抗生素治疗有所帮助。

如果新冠重新激活其他疾病怎么办

如果新冠引发了体内的自身免疫反应或重新激活了甲状腺炎、桥本氏病、狼疮样综合征或类风湿性关节炎等问题，抗炎药可以提供帮助，减少饮食中的红肉、防腐剂和糖分也是如此。

如何治疗嗅觉丧失

嗅觉丧失可以通过嗅觉疗法来治疗，嗅觉疗法包括每天嗅闻一组不同的气味——通常是精油、草药和香料。

这可能需要几个月的时间，但新的研究发现，在嗅觉时使用颜色、形状和声音等感官线索会有所帮助。

为什么运动会伤害长新冠患者

当人们从疾病中恢复过来时，康复计划通常会逐渐增加锻炼计划的努力和难度以增强能力，但对于患有长新冠的人来说，情况恰恰相反。

推动这些患者会对他们体内产生能量的细胞器造成进一步的损害，并导致复发。

长新冠会持续多久？

长新冠的许多症状会在18个月内逐渐改善，胃肠道和呼吸道症状消退最快，而认知症状可持续长达两年。

如何预防长新冠

接种疫苗。西班牙的一项主要研究发现，“接种新冠疫苗始终可以降低长新冠症状的风险”，法国的一项研究发现，接种疫苗的人长新冠症状的严重程度和持续时间都有小幅降低。

一项研究发现，在感染后三天内服用糖尿病药物二甲双胍可将患长新冠的风险降低40%。

研究人员发现，新冠治疗药物Paxlovid并没有降低患长新冠的风险。

编译：Levy

原文链接：

https://www.dailytelegraph.com.au/lifestyle/health/covid-2024-what-australians-need-to-know-about-the-disease-and-vaccines/news-story/e32d1b24fa4250e2420e21ef0e1db732